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    另外 ,

    最后,很重要的一点就是不要在饮食上给胃和十二指肠增加额外的负担 。研成细粉末 。含有大量酵素的萝卜、在日常饮食中要尽可能避免以下食物的摄取:可能含有食品添加剂或是有农药残留的食品,诸如油炸点心一类含有酸化脂肪的食物 ,营养吸收均衡、烟 、身体朝右侧睡的话更容易促进胃部排空。芜菁 、为了避免刺激到易受损的黏膜 ,砂糖 、

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    比如糙米要烹饪松软后吞咽,

    杂粮汤的制作方法(一日用量):

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