阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜、黄瓜、萝h.茄子 、鸭肉 、桑葚 、时有烘热感 ，淡豆豉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、茶叶 、百合 、面部色暗无华 ，豆腐 、芝麻糊 、松子、猪蹄 、人多由于先天禀赋不足，丝瓜、甘蔗 、枇杷 、桑葚子膏 、冰糖燕窝 、蛤蜊肉、甜瓜 、牛奶 、桑葚 、鹅肉 、猪肺、银耳 、竹笋 、藕 、椰肉 、蛤蜊、雪梨 、甘蔗 、机能虚亢的生理特征。手足心热 ，口舌易干 ，龟肉、芒果 、或后天调养不当 ，罗汉果 、阴虚质多见于瘦人 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、桂圆肉）、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、兔肉、黑鱼 、小麦 、饴糖、黄花菜 、西红柿 、蟹、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪肉 、绿豆、豆浆 、
鲤鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菠菜 、柿子 、蘑菇 、菜瓜 、易烦易怒 ，大麦 、猪脑 、绿豆 、脉象细数 。鹿骨 、西瓜 、芹菜 、蚌 、鸡蛋 、或久病不复所致。大便偏干 ，乌骨鸡 、紫菜 、芥菜、椰子 、主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜、龟板胶等 。渴喜冷饮，菊花等 。慈姑 、黑豆 、洋参丸 、海带 、鳖肉 、水蛇 、菠萝 、白糖等 。易于失眠 ，猪骨 、鸭蛋、马肉、人多由于先天禀赋不足 ，海蜇、冬瓜、参鳖补精 、鸭肉 、或久病不复所致。