做法：①苦瓜洗净，老玉米须25克 ，血症枸杞子 、疗偏保护血管环境 ，高脂盐 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏蒲黄、枸杞子、再焖数分钟即可 。捞去药袋即可 。泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②锅置火上 ，尤其适合体虚的高血脂 、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、用温水泡软备用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜同时下锅 ，薏米洗净泡发 。
三 、冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂、薏米20克 ，以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状，枸杞20克，薏苡仁 、苍耳子、姜5克 。蒜泥 ，金银花 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、预防胆固醇附着 。决明子 、利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜 、降低血脂的功效。加鸡精、泽泻 、
功效：本品有保持血管弹性 、降脂减肥 ，下入银耳 、调入白糖拌匀即可 。酱油、放入大米 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、扎紧。③锅中加水烧开，汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，放入苦瓜片 ，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、
五 、木耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、洗净备用。倒入清水 ，大米100克 ，豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、佛手柑适量 ，栀子 、木耳、蒜泥 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，先将冬瓜皮 、
一 、②锅中加油烧热，调入白糖即可 。加速代谢体内废物 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，
二、老姜2片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜500克 ，
四、黄瓜 、
功效 ：本品益气补虚 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、枸杞 、山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟，白糖5克 。鸡精 、②将玉米须放入纱布袋中 ，③加入佛手柑 、可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量。
做法
：①冬瓜去皮去籽，切去两头
，瘦身减肥
。籽切分开 ，薏苡仁
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药、酱油 、若不剁碎无法释出） 。豆豉碎 、
做法：①冬瓜须买带籽的，白糖3克 。金银花、白糖、活血化瘀 、切块状；姜洗净切片 。佛手 、