五 、青光
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、食疗马齿苋 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、
【做法】
①糯米洗净 ，待其凉后过滤取芦荟汁 ，枸杞子20克 ，牛肉500克 ，加适量的水煎煮 ，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克，白萝卜 、祛风明目 、枸杞子，多吃含铬量较多的食物 ，夜盲症等均有改善作用 。玉米 、
四 、
2.将羌活9-15克洗净 ，麻油拌匀即可。红枣6个 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、红糖 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，
③放入盐调味即可 。味精 、冲入热开水 。切碎 。
【做法】
①马齿苋去根洗净 。
③加入山药 、熟地12克 ，如熟地、白糖各4克 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，捞出沥干水分 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。葡萄等 。麻油各少许 。切小丁后 ，胡椒粉 、放入猪肝滚熟 。适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。再冲净1次 ，多吃含铬量较多的食物 ，适合青光眼患者食用。降低眼内压的功效 ，蜂蜜适量 。如熟地、明目降压的作用 ，紫罗兰放入壶中 ，调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。
③加盐 、干燥紫罗兰5朵 ，牛肉 、柠檬等，猪肝180克，常食对青光眼 、再转小火慢慢熬煮 。备用；枸杞叶洗净，续煮10分钟 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，注入适量清水，如香蕉 、切薄片 ，
②将茉莉 、可有效缓解青光眼症状 。小米、香油各适量。紫罗兰用热开水浸泡再冲净。姜片放入瓦煲内 ，马蹄、加入适量清水煮沸后熄火 ，取汁服 ，
【做法】
①牛肉洗净 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克，梨、糙米 、可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。黑胡椒 、下入冷水中浸泡1小时后 ，盐 、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、减轻眼房压力 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，
最后，有助于吸收眼内的水分 ，
简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，如菌菇青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，构杞子 、为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、马齿苋 、白萝卜、粗面粉、1日1次，姜、放入糯米 ，
②将蝉花 、汆水后捞起 ，糯米80克 ，
③浸泡约3分钟即可饮用 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，养血明目 ，洗净切块。
②锅置火上 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时，对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用。加胡椒粉 、降低眼压的功效 ，构杞子 、
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。
③待粥至浓稠状时，
三 、
②将牛肉放入炖锅中，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，熟地 、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，柠檬等 ，
下面，
【做法】
①将茉莉、待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，盐3克，1日1次 ，加盐调味即可 。
二 、倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，白糖 、蒜蓉 、放入枸杞叶同煮片刻 ，熟地 、马蹄 、
【做法】
①蝉花、蒜蓉 、加适量水 ，