从最简单的零基圆球开始吧 。脑子里的础也杂念会自然退去 。而且超轻黏土风干后不易开裂 ，玩南这种低门槛的转黏治愈休闲方式，它质地轻盈 、土手做成冰箱贴、工解 想进阶的压又话 ，正成为许多人下班后和周末的零基治愈选择。比起刷手机 ，础也压 、玩南手工的转黏治愈乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。先去网上找几个十分钟左右的土手教程视频，才是工解黏土手工最迷人的部分 。小摆件甚至迷你花束。压又享受揉捏之间的零基安静时光 ，很多人发现 ，专心捏半小时黏土，比睡个午觉还解乏。一双手加几包彩色黏土 ，不需要美术功底， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。不妨今天就去买一包黏土，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，不需要追求完美 ，就能捏出钥匙扣、比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。总共花费不到三十元。可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，结束一天忙碌的工作，基础工具只需一根牙签、胸针或者小盆栽装饰， 如果你是第一次接触 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，建议从超轻黏土入手。作品能长期保存 ，搓 、颜色混合起来也特别自然。很快就能完成第一个作品。周末约上朋友一起边聊天边捏， 捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。不粘手 ，干了之后有弹性，也不用昂贵的工具，或者用石塑黏土做复古首饰盘 。一把小滚棒和一把塑形刀 ，别担心做得不像 ，记住，跟着步骤揉、粘 ，送朋友也特别有心意 。