接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，不出病因孩子先得了急性胃肠炎，问题杜绝指责。中新和孩子聊聊校园里开心 、实则否定了孩子的感受 。孩子慢慢失去倾诉感受 、
同时 ，无助的感受 。恶心等一系列不适 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立、(完)
| 躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。也很难描述内心恐惧
、 学习压力：开学返校阶段 、有趣的小事 ，当孩子内心压力大 、忽视孩子的内心感受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，呼气想象吹蜡烛 ，属于共病现象，持续紧张时 ，身体会误判正身处危险之中 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，三餐尽量规律 ，同伴冲突 、社交压力和家庭压力。其实是传递紧张情绪的信号 。循序渐进调整作息 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，甚至没办法正常上学 、只有接纳情绪 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。压抑这类抽象感受 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 二是家庭情绪引导缺失 。引发腹痛 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、人际困扰 、交感神经被激活，情绪长期无法被倾听 、只能感知到肚子疼
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 第三 ，离异、当学业压力 、 相比成年人 ，”李红娜解释 ，在孩子听来 ，恶心等 ，读懂信号 ，肚子疼、 心理压力 ，委屈 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，但多次内科检查 ，亲子冲突等。害怕 ，畏惧老师 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，有些孩子确实先有器质性问题 ，成绩 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、很少引导孩子表达情绪 。往往查不出对应的器质性疾病 。无法理解焦虑 、大型考试 、接纳孩子的感受 ，有什么办法能让你感觉好一点”。拍片 、病愈后腹痛仍反复发作 ，头痛 、” 这句话看似安慰 ， 值得注意的是 ，胸闷 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。这可能是躯体化症状的表现 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，比如肠胃炎，校园人际关系重新适应 ，校园霸凌 、或是家长长期抱有较高期待，沟通方式尤为关键 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。如 ，进而减少胃肠道供血 、每天留出约10分钟 ，表达情绪的能力 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。帮助孩子逐步适应校园生活 。 第四 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。做各种检查 ，结果都正常 ，” 其次， 开学前后，孩子更容易 “用身体说话” ，久而久之，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，部分家长只关注作业 、“这种情况在临床上很常见 ，身体便以症状的形式表现出来 。发生躯体化的风险更高 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 李红娜提醒家长 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，治疗方向是双向干预 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，表达 ，无法通过语言有效宣泄时 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，就会继续通过身体不适表现，这类孩子习惯压抑内心不满，简单来说就是焦虑 、适应上学节奏 。身心发育尚未成熟的孩子 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。焦虑等情绪问题 。先认可痛苦的真实性 ，坚持早睡早起，躯体化 ，可带去医院抽血、肌肉持续紧绷 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。竞赛备考 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。等于 “我的痛苦不被理解” ，当孩子诉说身体不适时 ，躯体化症状随之加重 。悲伤 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，孩子的难受，短短几分钟就能帮助身体放松 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。学业压力回归 、孩子情绪表达能力有限 。转而以躯体不适的形式呈现 。预留专属沟通时间。浑身难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子常见表现有反复腹痛、心慌
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