含维生素b的食物     2、麦芽等

芽菜、生素食物草莓、生素食物

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、生素食物龙眼、生素食物木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物核仁：杏仁、油菜花、豆类：豆腐 、蔬菜：竹笋、腐竹、释迦、

    1、红苋菜 、腰果、黑枣等。荔枝 、红枣、山竹  、大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、龙须菜 、