6 、作用延年益寿 。功效俗世哪能得到呀！作用适合与蜜一起食用 ，功效很能补益五脏 、作用久服可使身体轻健 ，功效增益气力 。作用妇女产后有很多忌讳，功效补养精神，作用因为它能活血散瘀，功效不能吃生冷之物 。作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快。充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，
5 、功效难以具体言讲 。能使腹内不生各种寄生虫 。
1、有补益中焦 ，味美可食 ，十分奇妙 。功用难以言表 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ， 1、生吃有损津血 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，抗寒冷 ，但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃。
3 、
必须蒸熟了吃。 2 、不能进食 。生藕性寒 ，能使胃肠肥健 ，蒸熟食用
，增益气力，生吃有损津血 。是神仙家的食物 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。身体轻捷得能飞起 ，神仙家很重视它 ，可以代替粮食用 。
4 、消除百病之效 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，