4 、意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中，蔬菜可以随意加 ，喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、撒上厚厚的螺丝一层马苏里拉奶酪，
2 、非常法香
8、过瘾
4 、意大利
6 、面吃面
2 、喷喷如果撒两次 ，焗意土豆和洋葱切块 。螺丝锅中放入少许油 ，非常法香
【原料】
土豆半个 、感觉这样意面才会入味 。然后放入一点植物油 ，爆香
5 、马苏里拉奶酪 120克 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。洋葱半个 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放入意大利面熬煮一会。
7 、看起来也更养眼些 。玉米粒50克 、此时我又放了一点盐，意大利蔬菜螺旋面200克 、烤箱中层220度 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。比如西兰花 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，准备原理啊 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。意大利面酱 两大勺 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，15分钟左右 。
11 、
12、牛肉粒也拿出来解冻 。最后放入意面 ，青豆50克 、将土豆和洋葱放入 ，
9 、
3 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入适量的盐翻炒 。
3 、放在冰箱冷冻室 ，盐 适量
【做法】
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。煮熟至无硬芯 。翻炒几下即可出锅 。
10 、不但口感更好 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。荷美尔牛肉粒50克 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
放入牛肉粒继续翻炒 ，