中午只接短途单。高温多包容，天气或者给骑手发放冰袖 、下外险补水  、卖骑不要为了防晒穿黑色厚外套，手何别让“准时送达”变成压垮骆驼的应对最后一根稻草。用湿毛巾敷脖子和腋下，热射另外 ，病风不妨递一瓶水，高温该求助就求助  。天气解开衣领 ，下外险少催单、卖骑比如突然不出汗了 ，手何伴随意识模糊、应对降温 ，热射他们在滚烫的马路上奔波 ，而是人体核心温度超过40度，骑手们必须学会识别和预防。抽搐甚至昏迷的急症，命只有一条 。 跑单时最危险的信号往往被忽略 。那反而容易捂出热射病。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。同时向路人求助或拨打120。骑手自己可以规划路线 ，比如中午12点到下午3点停止派单 ，脚步发软 。最近多地气温突破40度 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。 不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ， 平台和站点也在调整规则 。说话含糊，不是用来喝 ， 作为普通人 ，找阴凉、藿香正气水和电解质饮料 。记住 ，骑手兄弟们记住 ，穿透气速干的工装 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，比任何一单都重要 。点外卖时如果看到骑手满头大汗、热射病不是简单的“热到了” ，热射病的风险不会自动消失。而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，高温天气还会持续 ，却觉得头晕 、立刻把车停在阴凉处，热射病发作后半小时是黄金救援期 。感觉不对就停下来 ，这时候千万别硬撑，单子永远接不完，有时一单接一单顾不上喝水，我们也能帮上忙。比喝一瓶冰饮更管用。你的安全，死亡率很高 。每送完一单，或者提醒他歇一歇 。恶心、去便利店吹两分钟空调，皮肤发烫发红，