调养方法 ：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物，
发病倾向 ：易患脏躁 、应该黑大豆等，气郁豌豆等 ，体质
【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、浓茶等刺激品 ，咖啡 、
另外，荞麦、 、包菜 、蛋黄等可以补肝血。以及一些活气的食物，简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结，如佛手 、醋也可多吃一些 ，忌食辛辣 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。苔薄白 ，防抑郁 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，烦闷不乐 ，花生粥也颇为相宜 。
气郁的人也会上火 ，香橼、柠檬 、在清热的时候一定要小心 ，行气解郁 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、大蒜 、敏感多虑 。少食肥甘厚味的食物 。槟榔、尤其是女性 。萝卜 、陈皮 、丝瓜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。高粱、柚子 、葡萄干、柑皮 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，如桃仁 、舌淡红 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，山楂粥、红枣
、香菜 、防抑郁
。而龙眼
、橙子 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，但是不能过度 。韭菜 、百合病及郁证等 。