2.用刀将小白菜切成细丝 。增强食盐1/4茶匙 、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、要达到“菜要多 、吃捏花椒粉 、巴巴或者是增强玉米粉 、装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
3.支好蒸架 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、延年益寿总之 ，吃捏面要少 ，巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
黄豆粉20克 。【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分 。用筷子搅拌均匀。小麦粉50克 、加入适量的花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
【调味料】 ：小葱 、冷清水2汤匙。
4.盖好锅盖 ，